Oi meninas. Hoje o post é sobre celulite, e dicas de como evitá-la. Celulite é um problema que a maioria das mulheres tem, infelizmente, e alguns homens também. Então nesse post você aprende tudo sobre elas e como evitá-las:
O que é?
A celulite é uma inflamação do tecido conjuntivo com grave inflamação da dérmica e subcutâneos da pele. Ele pode ocorrer em qualquer parte do corpo, nas pernas, no bumbum, nos braços, na barriga, e assim em diante...
Ela é a formação daqueles "buraquinhos" que aparecem na nossa pele quando a gente aperta.
Graus da celulite:
Grau 1 -Leve: A celulite é interna e não é sentida ou vista, e quando apertamos aparecem furinhos bem pequenos;
Grau 2 - Visível: A pele tem aspecto acolchoado, se a pele for apertada, fica amarelada por causa do acúmulo de líquidos, não é preciso apertar a pele para ver os furinhos;
Grau 3 - Intensa: Nódulos podem ser sentidos na pele, a textura torna-se áspera, surgem varizes e começam os primeiros sinais de dor e inchaço;
Grau 4 - Grave: As celulites aparecem mesmo embaixo das roupas, os nervos ficam compridos, o que faz a região ficar dolorida e endurecida, dificuldade de eliminar as toxinas, o que agrava a celulite.
Porque a celulite ocorre:
Por causa do sedentarismo, ou seja, a falta de exercícios físicos;
Excesso de ficar sentada, pela falta de circulação;
Uso de calças/shorts/saias apertados;
Genética, ou seja, se vários parentes seus possuem esse problema, você pode tê-las também;
Como evitar a celulite:
- Tome muito líquido;
- Tenha uma dieta equilibrada, sem os alimentos que causam muita celulite (comidas com muito sal, refrigerante, doces, massas e frituras)
- Faça exercícios físicos regulares, de acordo com a sua possibilidade;
- Trate de qualquer disfunção hormonal;
- Faça tratamentos, como drenagem linfática, que melhora a circulação e diminui as celulites, ou Vela Shape, considerado o melhor aparelho da atualidade para o tratamento, que faz uma sucção no local, e ao mesmo tempo combina a radiofrequência com os raios infravermelhos.
( os contras desses 2 tratamentos são os preços, que são meio salgadinhos)
Cremes anti celulite:
Cellu Sculpt - Avon
Entre R$30 e R$40;
My Silhouette - Nivea
Entre R$30 e R$40;
Liposyne - Vichy
Entre R$90 e R$120;
Perfect Slim - L'oreal
Entre R$60 e R$70.
Minha experiência: Eu não tenho muita muita celulite, é coisa bem pouca mesmo, que praticamente toda mulher tem. Bom, eu não fiz nenhum tratamento e nem comprei um desses cremes anti celulite, só entrei na academia(um dos tópicos de "Como evitar a celulite"). Eu faço aulas de ginástica localizada, jump, step e zumba, e eu notei uma boa melhora nas minhas celulites. Bom, recomendo esse tipo de exercício para quem tem os tristes furinhos.
E vocês meninas, tem celulite, gostaram das dicas? Comentem!!
Beijos
Olá,
ResponderExcluirtudo bem?
Vim conhecer teu cantinho e adorei, já estou seguindo!!!
Passa lá no meu qndo quisere será muito bem vinda
http://estou-crescendo.blogspot.com.br/
Beijinhos
Adorei o post, mas só isso não vai adiantar! Temos que controlar tudo, qualquer cuidade é sempre bom!
ResponderExcluirObrigada pela visita, tem post novo la , comenta?
Beijos, http://www.complicada-realidade.blogspot.com.br/
As tão temidas. rsrsrsr
ResponderExcluirAparece lá no meu Blog.
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Quem quiser me seguir, sigo de volta, basta deixar o link nos comentários.
Adorei o post.
Te seguindo
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exelentes dicas querida, vou me cuidar mais.
ResponderExcluirvim retribuir sua visita ao meu blog, volte sempre :)
beijos
www.mafelix.com.br
Nada pior do que tirar a calça, olhar no espelho e ver suas milhares de celulites. arghh!
ResponderExcluirpauladisse.tk
@pauladisse
Ai, terrível isso né, espero um dia ter um emprego bom pra viver de tratamentos kkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirBjos!
http://amonailart.blogspot.com.br/
Olá, o blog coisa de garota te indicou para a Campanha de Incentivo a Leitura! :D
ResponderExcluirhttp://www-coisadegarota.blogspot.com.br/2013/01/campanha-de-incentivo-leitura.html
aaaaaaaaah, odeio celulites, noss, acho feio demais, é terrível. Adoooorei o post ;D
ResponderExcluirAceita afiliação ?
http://www.blogmeninamulher.com/
Ótimas dicas! Eu não me incomodo muito com isso, mas as vezes chega a até ser chato, né? E eu ainda que não vivo sem doce hahahah
ResponderExcluirBeijo,
sweetgirldreams.blogspot.com
Não tenho celulites, graças a deus
ResponderExcluirhhehehehehhe
luaentreestrelas.blogspot.com.br
Muito legal o post, existem algumas pessoas que não sabem mais o que fazer com elas, hahaha
ResponderExcluirBeijos
www.garotaxmulher.com
Eu tenho celulite nas coxas, por incrível que pareça, comecei uma nova dieta segunda-feira e agora vou começar a fazer exercícios todos os dias!
ResponderExcluirBeijos,
Batom Rosa - www.batom--rosa.blogspot.com
aaaaaaaaaaaaaaaah eu odeio celulite, eu tenho tmmtmmtmtmo! nas coxas! u.u
ResponderExcluirse beem que sumiram um pouk ! oapskdposad http://blahoestraich.blogspot.com.brv
Adorei as dicas, vou me cuidar mais!
ResponderExcluirhttp://l-ovelythings.blogspot.com.br/
Neeeem me fale em celulite!!! Eu já usei esse creme da Avon e achei bonzinho. Já usei o da Nívea tb. Mas na realidade ele não é o mais indicado pra celulite dessa marca. Tem o Bye-bye Celulite. E o Serum dele é excelente eu já usei e tive resultados mega rápidos. Recomendo! Minha tia usou esse da L'Óreal e disse que não adiante muito, que o legal mesmo é a amassagem!
ResponderExcluirBeijosss
Eu comecei a ter muito nova, e isso é muito triste! HAHAHA
ResponderExcluirMas preciso me reeducar, pq a tendência é sempre piorar né
Obrigada por ter visitado meu blog, volte sempre.
http://heyealaysa.blogspot.com.br/
Beijos
odeeeeio celulite, ô karma!!!!!! vou tentar comprar um desses cremes!
ResponderExcluirhttp://simplestil.blogspot.com
Acho muito feio, mas é raro a mulher que não tenha não é? hahah
ResponderExcluirAmei as dicas, tenho procurado reeducar a minha alimentação e tomar mais líquidos.
Beijos
www.comoumrefugio.com
Aaah, adorei a post! Tenho algumas celulites, nada exagerado, no bumbum =/
ResponderExcluirBeijos.. Cupcake de Morango
trabalho difícil cuidar das celulites hein? haha nem tenho muitas, o que tenho é estrias, poucas, mas nada legal ;/
ResponderExcluirhttp://realidade-imperfeita.blogspot.com
Surgiram algumas celulites,mas estou correndo atrás para eliminá-las
ResponderExcluirKiss Kiss ♥
www.vemserdiva.blogspot.com.br
Bem legais as dicas!
ResponderExcluirestou infelizmente precisando :/
Obrigada pela visita!
Volte Sempre!
Já estou seguindo, retribui?
Beijinhos...
http://complicada-realidade.blogspot.com.br/